Matrofitness
Entrena en cada etapa de tu vida.
Entrenamiento de fuerza especializado para mujer, embarazo y posparto, con adaptación individual.
Un espacio donde entrenar con seguridad, sentirte fuerte y cuidar tu salud sin tener que encajar en un entrenamiento pensado para todo el mundo.
Esto es Matrofitness
No es simplemente venir a hacer ejercicio.
Matrofitness nació hace 7 años de una forma de entender el entrenamiento femenino que va mucho más allá de adaptar cuatro ejercicios.
Tu cuerpo cambia. Tus necesidades también.
No necesitas entrenar igual durante un embarazo que unos meses después de dar a luz. Ni necesariamente entrenar igual a los 25 que a los 40.
Por eso trabajamos desde una mirada global, combinando:
y adaptando cada sesión a tu momento, tu nivel y tus necesidades.
Entrenamos para estar fuertes.
Pero también para movernos mejor, prevenir problemas, ganar confianza y construir una relación con el ejercicio que podamos mantener durante años.
¿Es para mí?
Matrofitness puede acompañarte en diferentes momentos.
El embarazo no significa dejar de entrenar. Significa entrenar de otra manera.
Adaptamos fuerza, movilidad, respiración y trabajo de core y suelo pélvico a cada momento del embarazo.
El objetivo no es únicamente mantenerte activa: es ayudarte a llegar fuerte y preparada al parto y al posparto.
Cómo entrenamos
Cada clase tiene una intención.
No vienes a seguir una pantalla ni una tabla de ejercicios por tu cuenta.
Entrenamos juntas y yo estoy presente para adaptar, corregir y acompañar.
En las sesiones combinamos diferentes herramientas según el objetivo del entrenamiento:
Entrenamiento de fuerza
Para construir un cuerpo fuerte y funcional.
Movilidad
Para conservar y mejorar la capacidad de movimiento.
Respiración
Integrada dentro del entrenamiento y especialmente importante durante embarazo, parto y posparto.
Core y suelo pélvico
No como una parte aislada del cuerpo, sino integrada dentro del movimiento y el entrenamiento.
Y siempre con opciones para que cada mujer pueda entrenar desde el punto en el que está hoy.
Por qué Matrofitness
Cuatro razones para entrenar aquí.
Especialización
Entrenamiento diseñado desde el conocimiento de la salud femenina, el embarazo y el posparto.
Adaptación
No todas hacemos exactamente lo mismo porque no todas necesitamos exactamente lo mismo.
Acompañamiento
Entrenas conmigo de forma presencial, pudiendo adaptar ejercicios, resolver dudas y modificar el entrenamiento cuando sea necesario.
Continuidad
Puedes empezar como mujer, continuar entrenando durante tu embarazo y volver después del parto. Matrofitness se adapta a tu etapa: no tienes que buscar un lugar diferente cada vez que tu vida cambia.
Horarios
Organiza tus entrenamientos como mejor encajen contigo.
Martes
10:00 – 11:00
18:00 – 19:00
Jueves
10:00 – 11:00
18:00 – 19:00
Algunos sábados
10:00 – 11:00
Las sesiones de los sábados se programarán de forma puntual.
Estos son los horarios habituales de Matrofitness, aunque pueden producirse variaciones puntuales en la programación.
El calendario actualizado estará siempre disponible en el área de reservas. Cada semana podrás consultar las sesiones disponibles y reservar las que mejor encajen contigo.
Elige tu bono
Entrena con la frecuencia que mejor encaje contigo.
Los bonos son mensuales y funcionan mediante créditos. Tú decides qué clases reservar dentro de las sesiones disponibles.
4 sesiones
49 €/mes
Para entrenar aproximadamente una vez por semana.
4 créditos mensuales
6 sesiones
59 €/mes
Para tener más continuidad manteniendo flexibilidad durante el mes.
6 créditos mensuales
8 sesiones
69 €/mes
Para entrenar aproximadamente dos veces por semana y conseguir una mayor continuidad.
8 créditos mensuales
Condiciones esenciales del bono
- Sin permanencia.
- La suscripción se renueva automáticamente cada mes en la misma fecha en la que se realizó la contratación.
- Puedes cambiar de bono o cancelar tu suscripción desde tu área personal. El cambio o la cancelación debe realizarse antes de la siguiente fecha de renovación.
- Ejemplo: si contrataste tu bono el día 5, debes realizar el cambio o la cancelación como máximo el día 4 si no quieres que se produzca la siguiente renovación. Una vez realizado el nuevo cobro, el nuevo periodo mensual ya habrá comenzado.
- Los créditos corresponden a cada periodo mensual y no son acumulables.
Devoluciones y congelación de bonos
- No se realizan devoluciones de pagos ya efectuados ni se congelan bonos o suscripciones por motivos personales, vacaciones, falta de asistencia o imposibilidad de utilizar todas las sesiones del periodo.
- Los créditos no utilizados caducan al finalizar el ciclo correspondiente.
- Se podrá valorar de forma excepcional la congelación del bono cuando exista una causa de salud que impida temporalmente entrenar: patología o complicación durante el embarazo, o lesión que contraindique temporalmente la práctica de ejercicio.
- En estos casos, la situación se valorará individualmente y podrá solicitarse la documentación médica correspondiente. La congelación excepcional no implica necesariamente una devolución del importe ya abonado, sino la posibilidad de pausar temporalmente la actividad cuando esté justificado por motivos de salud.
Importante si estás embarazada o en posparto
Antes de entrenar, quiero conocerte.
Si estás embarazada o en posparto y es la primera vez que entrenas conmigo, antes de comenzar realizaremos una valoración individual online obligatoria.
Son aproximadamente 30 minutos por Zoom en los que conoceré tu situación, antecedentes, momento actual y todo aquello que necesitemos tener en cuenta para adaptar tu entrenamiento.
Valoración inicial
30 minutos · Zoom
35 €
La valoración es obligatoria antes de comenzar a reservar clases si estás embarazada o en posparto. Una vez realizada, activaremos el acceso a las reservas.
¿Ya entrenabas conmigo durante el embarazo?
Cuando nazca tu bebé, antes de volver a las clases realizaremos una nueva valoración posparto obligatoria para adaptar el entrenamiento a tu nueva situación. Esta segunda valoración está incluida y no tiene coste adicional.
Cómo empezar
Apuntarte es muy sencillo.
Elige tu bono
Selecciona 4, 6 u 8 sesiones mensuales y realiza el pago de forma segura mediante Stripe.
Completa tu formulario
Después de inscribirte te pediremos que completes un formulario inicial para conocerte mejor y disponer de la información necesaria para adaptar tu experiencia.
Es obligatorio para todas las nuevas alumnas y solo tendrás que completarlo al comenzar.
Si estás embarazada o en posparto, realiza tu valoración
La valoración individual es obligatoria para todas las nuevas alumnas embarazadas o en posparto antes de comenzar a entrenar. La realizaremos online por Zoom y dura aproximadamente 30 minutos.
Si eres mujer y no estás embarazada ni en posparto, no necesitas realizarla: una vez completado tu formulario podrás acceder directamente a las reservas.
Reserva tus clases
Desde tu área personal podrás consultar el calendario actualizado, ver las sesiones disponibles y organizar tus entrenamientos.
Nos vemos en Matrofitness
Tú solo tienes que venir a entrenar.
Testimonios
Ellas ya han entrenado en Matrofitness.
Dónde entrenamos
Matrofitness · Toledo
Sala Fitness
Urb. Las Lomas, 4
45280 Olías del Rey · Toledo
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarme.
¿Puedo empezar si nunca he entrenado?
¿Puedo entrenar estando embarazada?
¿Qué ocurre si acabo de dar a luz?
¿Puedo llevar a mi bebé?
¿Tengo que venir siempre al mismo horario?
¿Los horarios son siempre los mismos?
¿Qué pasa si no puedo ir a una clase que he reservado?
¿Los créditos que no utilizo pasan al siguiente periodo?
¿Puedo congelar mi bono?
¿Se devuelve el dinero si finalmente no puedo utilizar el bono?
¿Hay permanencia?
¿Puedo probar una clase suelta?
¿Qué ocurre si una clase está completa?
Matrofitness
Tu entrenamiento puede acompañarte mientras tu vida cambia.
No necesitas esperar a encontrarte en otro momento, estar más en forma o tener más tiempo.
Empieza desde donde estás ahora.
- 4 sesiones49 €
- 6 sesiones59 €
- 8 sesionesRecomendado69 €